Running Coach

Running Coach

La corsa è un azione istintiva e naturale ma bisogna ricordare che è un gesto tecnico.Il Running Coach aiuta ad abituare il proprio fisico sin dall'inizio a mantenere la corretta postura durante la corsa, ad eseguire correttamente lo stretching, ad avere una personalizzazione del programma di allenamento, a capire quali sono gli obbiettivi che si possono raggiungere in base alla propria condizione fisica, a mantenere la motivazione e costanza di allenamento. Apprendere il corretto gesto atletico è fondamentale per correre senza sovraccarichi e nel massimo comfort riducendo di fatto il rischio infortuni